Tyto produkty musíte znát. Včera jsem si slíbila, že o nich něco napíšu. Nemyslím teď zkrášlující produkty, které zde na blogu neustále popisuji. Dnes se podíváme na naši dietu a na její dopad na vzhled naší pokožky.
Pojďme se podívat na tři nepřátele naší pokožky. Zdraví a krása pokožky na nich závisí. Sepíši vám složky svého jídelníčku, kterých jsem se vzdala. Moje pokožka mi naznačila, že jí zkrátka nevyhovují.
KÁVA
Můj divoký vztah s kávou skončil rozchodem. Jakožto mladá holka jsem kávu nesnášela. Poté jsem se zamilovala do latte, které dělali v kavárně poblíž mého bytu. Poté jsem se stala na kávě téměř závislá a nyní jsem již na „odvykačce“. Domácí kávový peeling miluji, to je ale tak vše. Kávu již nemohu pít, protožet má pokožka po šálku kávy vypadala jako kdybych celou noc nespala. Zarudlá s kruhy pod očima. Doporučuji nahradit kávu zeleným čajem.
TUKY
Vím, že tak nevypadám, ale opravdu miluji tučné jídlo. Bohužel existuje korelace mezi zhoršením stavu pokožky a zvýšenou konzumací tučného jídla. Smažené jídlo, slané svačinky – i mé oblíbené brambůrky – mají na pokožku negativní dopad. Objeví se na ní více černých teček a bude mastnější. Místo smažení raději peču.
MLÉČNÉ VÝROBKY
Mnoho z nás je stejně jíst nemůže. I když na ně nejsem alergická, nejím jich tolik, jelikož opět negativně ovlivňují pokožku. Moje dieta musí být tou nejzdravější pro moji pokožku. Co se dělo s mojí pokožkou poté, co jsem snědla jogurt? Podráždění, akné a černé tečky po celém obličeji. To se stalo i když jsem si dala jen chleba s máslem a žervé.
Máte s těmito produkty podobný vztah, jako já?
Víte o něčem dalším, co negativně ovlivňuje vaši pokožku?
Napsat komentář